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催乳如何按摩

更新时间:2024-06-11 16:21:09

通过哺乳,可以让母子之间的亲密关系建立,对刺激宝宝脑部和心智的发育是很有帮助的。如果母乳不足,可以采用手法或者饮食来进行催乳,以达到满足宝宝发育需求的目的。那么催乳如何按摩?大家一起来了解一下吧!

在感觉奶涨的时候,将毛巾在热干水用浸泡后拧干,敷在乳房的周围,围成圆圈形,露出妈妈们的乳头。然后调整坐姿,双手托住乳房,用力的对乳房部位进行挤压,以促使乳汁的流出。因女性在哺乳期间,乳房更容易发炎,所以一定要注意按摩手法,如果姿势不正确或者力度过大,都可能会使乳腺管的堵塞加重,导致炎症的发生。

所以,妈妈们平时一定要注意乳房卫生,一般两到三个小时喂养一次宝宝。并多吃一些新鲜的水果,只有吃对,才能保证妈妈们奶水量分泌充足,又能达到修复元气的目的。同时,在任何情况下都不能过于急躁,以平和的心态去处理事情,可以避免疾病的发生。配合适当的按摩手法可以改善乳头的弹性,避免宝宝过度的吸吮造成乳头的破裂,妈妈们也会疼痛难耐。


标签: 催乳 如何 按摩
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