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- 2023年09月27日 星期三
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1、生鸡蛋1个、海菜适当、温水80Ml。
2、生鸡蛋打撒，弄成很稀，提不了木筷才行。
3、添加大骨汤，海菜碎，搅拌均匀。
4、用汤勺捞掉表层的泡沫，给碗加个外盖
5、火力点用1600，液化气的用中火水开到锅蒸8分鐘就可以。
6、注意：一岁内前不适合吃鸡蛋清，这是由于宝宝消化道生长发育尚不彻底，肠腔太薄，渗透性很高，易造成一系列过敏症状等。
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